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身体虚容易上火该怎么调理
补充说明：身体虚容易上火该怎么调理
2013-06-17 07:47
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身体虚容易上火可以选择饮食疗法或运动疗法。
1、饮食疗法：可以选择甜、凉、滋补、保湿的食物，如山药枸杞粥、枸杞菊花茶、黑芝麻、百合银耳莲子汤、冬瓜莲藕汤、冰糖雪梨水、燕窝粥、猪皮等。避免辛辣和刺激性的东西，如香烟和酒精。选择适当的针刺手法，可以起到滋阴、补肾、泻火的作用。2、运动疗法：改善阴虚上火体质，除了服药外，日常生活调理也很重要，应该经常锻炼，可以做拍腰或蹲下运动，但应避免剧烈运动。平时要注意休息，保证充足的睡眠，调整心态，避免因工作或生活给自己带来太多压力。
建议患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，要多喝热水，也不要长期处于二手烟环境中。
2022-08-27 01:49
举报当身体出现虚弱，容易上火的临床表现情况，考虑是身体虚弱，虚火上炎等遗存起的综合性表现当身体出现虚弱，但有虚火上炎的临床症状，有必要在医生的想通过资本降火的药物进行综合性的调理身体，比如补气养血，滋阴降火，比如人参健脾丸，四君子合剂，知柏地黄丸等药物
2018-10-07 19:39
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
