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周亚琴 主治医师 淮安市清河区妇幼保健所

擅长:妇产科

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人体生物节律原理又称生物钟原理,其中智力钟为33天,它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等;体力钟周期为23天,它影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力,以及其他一些基本的身体功能和健康状况等;情绪钟周期为28天,它影响着人们的创造力,对事物的敏感性和理解力,情感与精神及心理方面的一些机能等。一个人的智力、体力、情绪状态在每个周期中都分别有高潮、低潮和临界期。在智力高潮期,大脑思维比较开阔,记忆力较强,归纳、推理、综合的能力也较强;在体力节律的高潮期,竞赛场上的运动员最有可能取得出人意料的好成绩;在情绪节律的高潮期人们往往表现出精神焕发,谈笑风生。

2007-04-02 11:16

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