发病时间：最近一个月
为什么游泳后会失眠？一个星期了。。。
补充说明：为什么游泳后会失眠？一个星期了。。。
a******6 2013-08-13 16:24
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精选回答(3)
你好，根据你提供的问题考虑，目前游泳后又出现失眠症状，已经持续一个星期，这个时候建议在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，可以做些有氧运动的，比如说瑜伽慢跑的。你目前出现失眠症状这个时候建议你可以口服一些中成药，可以口服复方酸枣仁胶囊或者口服槟榔，13蔚蓝，这样可以帮助你缓解失眠的。
2018-12-11 15:16
举报这个也可能是过度的劳累的问题导致的，因为在人体过于劳累的情况下，那么可能导致不适的感觉，同时导致精神兴奋，也是可能导致失眠的一个情况的了。还是要注意一下运动量的了，一般减少一下运动量，那么就不会影响的了，而且你也不是一直失眠，在特定情况下才会出现，那么暂时不需要用药的。
2017-08-18 19:55
举报可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗，入睡困难可以口服思诺思治疗，平时注意休息，避免压力，避免情绪刺激。
2013-08-13 16:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
