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补气血手脚冰凉吃什么
补充说明：补气血手脚冰凉吃什么
2013-09-08 14:31
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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补气血手脚冰凉，可以吃温补类食物、补益气血的药物等进行改善，有助于身体的恢复。
1、温补类食物
气血不足可能与长期过度劳累、睡眠不足等因素有关，可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等不适症状。如果气血不足病症较轻，可以吃温补类食物，比如羊肉、牛肉、桂圆、大枣等。同时还可以适量食用动物肝脏、菠菜、芹菜等食物，也有助于补益气血。
2、补益气血的药物
如果患者病症比较严重，通过食物调理效果不佳，可以在医生的指导下服用补益气血的药物。比如十全大补丸、人参养荣丸、人参归脾丸等。同时还可以遵医嘱口服中药材，比如当归、川芎、白芍、人参、黄芪等，也有助于补益气血。
除了上述措施外，还可以通过适量运动、针灸、按摩等方式进行缓解。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2023-07-22 08:06
举报您好！根据病情介绍，建议来医院就诊，看看中医内科，通过中医辨证服用相应的中药治疗。
2015-10-10 19:05
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
