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健康五行操的好处
补充说明：健康五行操的好处
2013-10-03 12:18
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健康五行操可以起到增强体质、改善消化系统、提高免疫力等好处。
1、增强体质
通过运动可以调节身体各个部位的气血运行，也可以疏通经络，还可以增强体质。
2、改善消化系统
通过运动可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增强食欲，在一定程度上可以改善消化系统的情况。
3、提高免疫力
通过运动可以促进体内的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，在一定程度上可以提高自身的免疫力。
除此之外，还可以起到辅助降低血压、缓解压力、放松心情等好处，但是要注意适当进行运动，避免剧烈运动，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:08
举报你好。很高兴为你解答。健康五行操是中医的一种锻炼方法，有强身健体、舒筋通络的作用，经常做健康五行操对人是有好处的。做完健康五行操后是可以用温水泡脚的。你母亲要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2018-12-28 16:31
举报你好。健康五行操是中医的一种锻炼方法，有强身健体、舒筋通络的作用，经常做健康五行操对人是有好处的。对于你母亲的情况，做完健康五行操后是可以用温水泡脚的。你母亲要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
2018-01-04 22:19
举报你好，做健身操可以促进血液循环，活动关节，可以进行足浴，有利于循环，有益于健康。
2013-10-03 12:41
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
