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牛奶应该热着喝还是凉着喝好

发病时间:不清楚

牛奶应该热着喝还是凉着喝好

补充说明:牛奶应该热着喝还是凉着喝好

a******4 2013-11-03 21:36

牛奶 睡眠

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精选回答(1)

张义 医师 怡康医院

擅长:擅长痤疮、皮炎、湿疹、银屑病

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一般牛奶晚上睡前热点喝比较好的情况可以帮助睡眠。另外喝凉的对胃部不好的情况。

2013-11-03 21:38

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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