发病时间：不清楚
含维生素最高的水果是什么
补充说明：含维生素最高的水果是什么
a******4 2013-11-11 06:55
我要咨询
精选回答(5)
据上所述，生活中富含维生素水果如猕猴桃草莓苹果橙子香蕉等等，很多种类的，合理规划饮食清淡，多种多样化饮食就可以的，希望对你有帮助。生活中注意个人合理规划饮食清淡，加强营养增加抵抗力补充维生素微量元素，饮食多样化，适当运动锻炼身体，希望对你有帮助。
2018-12-11 09:07
举报你好，根据你的咨询，水果中有的含有丰富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
2017-10-22 19:40
举报根据你的描述水果是不含维生素A的，它含有的是胡萝卜素，可以在人体内转换为维生素A。要补充维生素A可以多食用胡萝卜。含维生素B多的水果有：西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,水果含量维生素c比较高的就是猕猴桃了，建议饮食多样化，
2013-11-11 07:07
举报
胡培安 助理医师 威县二院
擅长：擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及皮肤病疾病的诊断与治疗，诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、小儿厌食，慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，湿疹、神经性皮炎、银屑病等外科疾病。
找医生
1、桃子。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。2、西瓜。有清热解暑、利小便、降血压的功效,最适合消暑。3、木瓜。含有重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态。4、菠萝。含有丰富维生素C,也是消暑佳品。
2013-11-11 06:58
举报含维生素高的水果有猕猴桃、枣、草莓、橙子、苹果、香蕉等水果，平时可以适量吃水果，另外饮食要荤素搭配，不要偏食。
2013-11-11 06:57
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
