发病时间：最近一个星期
我想知道睡眠不好与是否缺钙有关吗？
补充说明：我想知道睡眠不好与是否缺钙有关吗？
a******4 2013-11-11 09:29
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精选回答(3)
你好，首先告诉你睡眠跟缺钙没有关系。睡眠不好，往往是压力过大，精神紧张，考虑事情过多想不开导致的，需要调整心态，心理治疗才能彻底康复。缺钙常见会腰酸无力。腿抽筋。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，加强体育锻炼，增强体质，为关键。
2019-01-09 21:55
举报这个是没关系的，也可能是本身的失眠症导致的，可以考虑药物的治疗的，比如安神补脑液等的了 。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-04-27 21:08
举报补钙，这种情况一般考虑与缺钙关系不大的，考虑神经衰弱、肾虚等引起的可能
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医生回答(1)
睡觉前，可以喝一杯牛奶，有助于入睡。如果喜欢精油，可以同时使用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果显著。人体最适合睡眠的环境应该是黑暗、安静、清爽的。当然，还要不易被打扰。因此，睡觉时卧室必须要安静，还要保持黑暗，气温在18℃至20℃左右。缺钙也可能导致睡眠不好，需检查确诊。
2017-01-11 11:46
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
