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人年纪大了会变矮吗

发病时间:不清楚

人年纪大了会变矮吗

补充说明:人年纪大了会变矮吗

2013-11-15 10:04

肌肉 骨骼 骨质疏松 消瘦 鸡蛋 牛奶 睡眠 太极 减肥

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精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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人年纪大了可能会变矮。

人年纪大了以后,身体的各个器官逐渐衰退,骨骼内的钙质流失,可能会导致骨质疏松,从而出现身高变矮的情况。另外,随着年龄的增长,身体的各个器官逐渐衰退,代谢能力也会减弱,从而影响身体对营养的吸收,可能会出现身体消瘦的情况,也可能会导致身高变矮。

建议在日常生活中合理调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,而且也可以增强自身免疫力。另外,还要保持充足的睡眠,不要长期熬夜,也可以适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极等,能够促进全身血液循环,也可以燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。

2023-07-22 06:12

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的描述,人超过40岁以后,每过10年,平均就要矮一公分左右,所以,年纪大,变矮也属于正常的生理现象。

2013-11-15 10:06

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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