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怎样在不吃药的前提下，短时间内长高5cm

发病时间：不清楚

补充说明：怎样在不吃药的前提下，短时间内长高5cm

2013-11-24 11:26

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于建伟主治医师河南中医药大学第一附属医院三甲

擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

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如果你的骨骺没有闭合是可以长高的，需要加强营养。补充蛋白质，维生素，并适当补钙治疗。

2023-02-24 13:56

王坤山副主任医师新疆生产建设兵团总医院三甲

擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。

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如果你的骨骺没有闭合是可以长高的，需要加强营养。补充蛋白质，维生素，并适当补钙治疗。

2013-11-24 11:39

1条追问

追问：谢谢，能说说具体的步骤吗？饮食该怎么搭配好？还要坚持每天运动吗？

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回复: 检查骨骺是需要到有条件的医院进行化验的。饮食可以多吃些含钙高的食品，如牛奶，虾米，蘑菇，大豆制品等。

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•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

富莱欣牌维生素D钙咀嚼片

◎ 增加骨密度，缓解骨质疏松及骨质增生的症状； ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状；◎ 促进机体生长发育，帮助长高、坚固牙齿； ◎ 扩张血管，帮助调节血压。