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强迫性思维怎么改善啊?

发病时间:不清楚

强迫性思维怎么改善啊?

补充说明:强迫性思维怎么改善啊?

检查及治疗情况:强迫

a******4 2013-12-08 20:54

完美主义

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精选回答(1)

邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心

擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap); 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......

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从思维模式,到人格倾向都存在改善空间,放弃极端完美主义,接受“灰度”空间,面对世事,学会执两用中,大概慢慢就好了。如果看这些文字费劲,最简单的方法还是接受职业的心理辅导治疗。

2013-12-09 12:53

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