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睡不着觉，睡意浓也睡不着，像过电视一样

发病时间：最近一个星期

睡不着觉，睡意浓也睡不着，像过电视一样

补充说明：睡不着觉，睡意浓也睡不着，像过电视一样

a******4 2013-12-09 09:18

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可能因为过度劳累或有心理压力造成的失眠情况，建议你可以在睡前喝杯牛奶帮助睡眠，或者适当喝点安神补脑液也行。

2013-12-09 09:24

1条追问

追问：朋友建议我练瑜伽可以减少压力，改善睡眠，可我练了一会儿就感到两腿软，特别累，我这是气血虚吗应该怎么调理。

回复追问：

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回复: 应该是身体虚弱，不排除气血虚的可能；可以看看中医，适当吃点益气补血颗粒，然后平时吃一些大枣、阿胶、桂圆等食补。

回复追问：

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•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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