发病时间：不清楚
怀孕快8个月了，总是失眠
补充说明：怀孕快8个月了，总是失眠
a******W 2013-12-15 20:19
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医生回答(2)
失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
2013-12-15 20:32
举报这很正常，可能是你太紧张了，怀孕前想要男孩，初期一般人考虑怀孕时是否准备的好，中期考虑营养是否好，后期又怕孩子有缺陷，生的时候有考虑大人孩子的安全。现在医学很发达，定期到医院检查。先把失眠治好，不要吃药，用食品调理一下。重点是放宽心。没事的。
2013-12-15 20:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
