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紧张声音颤抖演讲时上气不接下气怎么办
补充说明：紧张声音颤抖演讲时上气不接下气怎么办
2021-12-19 20:13
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你这主要还是因为紧张的时候，交感神经兴奋引起的，这与你平时缺乏锻炼，以及内向性格，与人交往少等有关系 。所以平时要多参加一些这样的场合，多与人交往，这样能够起到改善的作用，除此以外，平时还可以多与人交流，避免长时间独处，还可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液等，也可以应用心得，安能够改善上述症状。
2023-01-13 19:06
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
