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紧张声音颤抖演讲时上气不接下气怎么办

发病时间:不清楚

紧张声音颤抖演讲时上气不接下气怎么办

补充说明:紧张声音颤抖演讲时上气不接下气怎么办

2021-12-19 20:13

紧张 颤抖 安神补脑液

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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你这主要还是因为紧张的时候,交感神经兴奋引起的,这与你平时缺乏锻炼,以及内向性格,与人交往少等有关系 。所以平时要多参加一些这样的场合,多与人交往,这样能够起到改善的作用,除此以外,平时还可以多与人交流,避免长时间独处,还可以服用一些安神的药物,比如安神补脑液等,也可以应用心得,安能够改善上述症状。

2023-01-13 19:06

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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