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有时候不做梦,有时候做整夜的梦

发病时间:最近一年

有时候不做梦,有时候做整夜的梦

补充说明:有时候不做梦,有时候做整夜的梦

2013-12-19 22:38

做梦 睡眠 紧张 入睡

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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您好,做梦的原因多种,有的是白天活动的刺激,反馈在梦境中,有的是睡眠姿势不好等,做梦只是一种生理反映,不需要紧张哦。

2023-03-09 11:40

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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员

擅长:失恋问题,婚姻危机,情感纠纷,两性困惑! 强迫症、抑郁症等!

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您好,做梦的原因多种,有的是白天活动的刺激,反馈在梦境中,有的是睡眠姿势不好等,做梦只是一种生理反映,不需要紧张哦。

2013-12-19 23:34

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医生回答(1)

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

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建议您要合理安排自己的作息时间,避免熬夜、过度劳累,保证充足的睡眠时间,睡前用热水泡泡脚或洗个热水澡,缓解一下自身的疲劳感,有利于快速入睡。

2013-12-20 14:15

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疾病百科

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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