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背部肌肉锻炼

发病时间:不清楚

背部肌肉锻炼

补充说明:背部肌肉锻炼

a******W 2013-12-25 08:38

肌肉

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精选回答(1)

张福利 医师 涡阳县阳光医院

擅长:对骨科常见的疾病有一定了解和认识,比如腰腿痛,椎间盘突出。四肢外伤或者骨折,骨肿瘤等

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你好,肌肉锻炼要根据像锻炼哪一块而锻炼方法不一样,比如想锻炼背部肌肉可以练习俯卧撑以及扩胸运动等

2013-12-25 09:41

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疾病百科

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肌肉硬结

是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。

  • 症状起因:实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。

  • 可能疾病: 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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