发病时间：不清楚
为什么太困的时候喝咖啡往往不能提神呢?
补充说明：为什么太困的时候喝咖啡往往不能提神呢?
2014-01-06 15:29
我要咨询
精选回答(3)
太困的时候喝咖啡往往不能提神，主要是因为咖啡当中的成分可能会对神经系统造成影响，也可能会导致心跳加快，从而出现不能提神的情况。
咖啡当中含有咖啡因，平时在生活中适当喝一些咖啡能够起到提神醒脑的作用。但是如果在睡觉之前喝咖啡，由于咖啡当中的咖啡因含量比较高，会对大脑神经造成一定的刺激，从而出现神经兴奋的症状，会导致失眠的发生。如果睡眠长时间不足，会影响到第二天的精神状态，也会对身体健康造成一定的影响。在睡觉之前，可以适当喝一杯温热的牛奶，能够提高睡眠质量，也可以在一定程度上促进睡眠。
建议平时在喝咖啡的时候，一定要控制好咖啡的摄入量，不可以过多摄入，因为咖啡当中的咖啡因具有兴奋神经的作用，如果摄入过多会导致神经亢奋的情况加重，从而影响到正常的睡眠。在喝咖啡的时候也要注意用量，尽量不要喝得太多，以免出现心慌、心悸、头晕等不适症状。
2023-07-22 07:59
举报
吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
找医生
你好，你的这种情况考虑是是神经衰弱引起的，可能由于平时工作压力过大导致作息不规律，建议多进行户外活动，加强体育锻炼，增强体质，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸调理治疗会有所改善。建议平时保证饮食营养，养成良好的睡眠习惯，作息要规律。保持良好的心态，乐观的情绪，放松心情，祝你健康快乐。
2018-05-08 10:54
举报你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。
2014-01-06 16:40
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
