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我有焦虑症,感觉很悲观很难受

发病时间:最近3个月

我有焦虑症,感觉很悲观很难受

补充说明:我有焦虑症,感觉很悲观很难受

a******4 2014-01-19 14:29

焦虑症 悲观 焦虑 消极 精神 紧张 心理治疗 压抑

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精选回答(3)

陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据你所说的情况,首先的话就是说我建议你现在还需要尽量的放松自己,不要给自己太多的压力,你现在最主要做的是好好的去提升你自己,自己变得优秀了,那么以后的话才会更加的顺利。另外的话就是平时你不要过多的去压抑自己。尽量去释放内心的压力。

2018-11-05 20:11

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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从目前的这个状态来看,情绪状态还是很不好的,建议还是要考虑使用一些药物,调整一下情绪状态,才能帮助你改善的,你可以考虑使用一些疏肝解郁胶囊,可以帮助调整情绪的,另外根据病情的变化和一些心理治疗的方法,也是可以帮助改善的。

2018-10-05 22:54

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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适度焦虑可以让我们增加动力,但是过度焦虑则会让我们消沉,面对现状建议你:1、对社会存在抱有一种较为现实的认识。社会既有积极的反面,也有消极的方面。要学会看社会发展的方向和社会的积极面,决不能以偏概全,只看到社会的消极面,从而不求上进,萎靡不振。2、磨练意志,提高挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。3、多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘,了解困惑与抉择的得失,理想与现实的差距,从而确定一种“积极有为”的人生哲学,消除毫无精神追求的消极心态。4、积极参与社会实践,或者学习琴棋书画。5、运用音乐来调节个体的情绪和行为。

2014-01-20 08:26

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医生回答(2)

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

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这是心态方面的问题,努力调整好心态,情绪,可能过一段时间就好了,如果你长时间抱有这样的心态情况就回去变坏,甚至演化为其他的病。

2014-01-25 16:12

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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

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您好,治疗焦虑症应该通过中医现代化的技术来进行治疗,除此之外,在生活中不可盲目的服用治疗药物。如今单一的药物治疗,根本不会彻底治愈精神疾病,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担,造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心。如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。

2014-01-20 13:45

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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