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核桃和黑木耳可以一起吃吗
补充说明：核桃和黑木耳可以一起吃吗
2014-02-15 17:21
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核桃和黑木耳通常是可以一起吃的，能够补充体内所需要的多种营养物质。
核桃属于一种坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钙元素等多种营养物质，能够为机体补充所需要的营养。而黑木耳属于一种菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、铁元素等多种营养物质，也能够补充体内所需要的多种营养物质。两种食物一起吃能够增强人体的免疫力，而且并不会出现明显的不适症状，因此不需要过于担心。但是需要注意，不建议过量食用黑木耳和核桃，否则可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，也需要保证营养均衡摄入。同时需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道的蠕动，加速新陈代谢。
2023-07-22 08:03
举报根据你的描述，红枣，核桃，黑木耳可以同时一起煮着吃，孩子不要一次吃的太多，防止出现消化不良等疾病。建议放白木耳，这个会有更好的营养价值。平时如果有经常熬夜的情况，那么是可以补充的，有利于这个改善皮肤状况的。银耳红枣还有利于养胃。
2018-12-10 22:32
举报你好，红枣，核桃，黑木耳，可以同时一起煮着吃吗？这个情况下，核桃是不能放在一起煮的，会导致口感不佳的。而且建议放白木耳，这个会有更好的营养价值。平时如果有经常熬夜的情况，那么是可以补充的，有利于这个改善皮肤状况的。银耳红枣还有利于养胃。
2018-03-26 21:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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