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男人晚上醒来睡不着的原因
补充说明：男人晚上醒来睡不着的原因
2014-02-24 19:29
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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男人晚上醒来睡不着多考虑是饮食不当引起的，也可能是生活习惯不佳、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会使中枢神经过度兴奋，从而出现失眠、心跳过快等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免饮用刺激性饮品。
2、生活习惯不佳
如果长期熬夜，可能会使睡眠时间不足，从而出现困倦乏力、注意力不集中等情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、神经衰弱
若是长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，影响睡眠质量，从而出现易疲劳、烦躁、易怒等现象。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行改善，同时要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:41
举报出现上述情况考虑植物神经功能失调导致失眠，建议服用补肾益脑片和谷维素调理
2014-02-24 19:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
