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晚上总是睡不着，总是胡思乱想，抱着他人

发病时间：最近一个月

晚上总是睡不着，总是胡思乱想，抱着他人

补充说明：晚上总是睡不着，总是胡思乱想，抱着他人

a******5 2014-02-26 22:10

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江海波医师开封市第一人民医院三甲

擅长：急慢性前列腺炎泌尿系感染性功能障碍不孕不育等

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您好，你这是心理作用，睡觉缺乏安全感才会这样的，需要口服安定试试。多吃些新鲜水果。

2014-02-26 22:12

1条追问

追问：好的，谢谢！那平时多做运动可以缓解这些症状吗？请问吃什么食物可以安神？

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回复: 你可以晚上六点钟左右跑步锻炼，多吃西红柿香蕉苹果类食物。

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