发病时间：不清楚
脑子总是胡思乱想的，吃什么东西好
补充说明：脑子总是胡思乱想的，吃什么东西好
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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脑子总是胡思乱想的患者，可以吃一些富含维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行改善。
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经功能紊乱，从而出现上述症状。患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如橙子、蓝莓、西红柿、胡萝卜等，有助于改善大脑神经功能紊乱的情况，还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。但是患者需要避免过量食用上述食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，患者也可以在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等，有助于改善患者的焦虑、抑郁情绪。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
