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每天100次深呼吸对身体有好处吗
补充说明：每天100次深呼吸对身体有好处吗
2021-02-27 10:15
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精选回答(1)
根据你提供的问题考虑，每天做100次深呼吸的话对身体是有好处的，它可以帮助你改善你的一些肺功能下降，也可以增强你的一些呼吸功能的 。你目前17岁，如果经常做深呼吸的话，也可以帮助你提高肺活量，帮助你提高一些呼吸功能的，也可以帮助你缓解一些哦，一些呼吸不顺畅的现象等。
2022-09-27 20:48
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
