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晚上需要通宵，怎样才能提神，不瞌睡
补充说明：晚上需要通宵，怎样才能提神，不瞌睡
2014-02-28 06:07
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精选回答(4)
要根据你的描述，如果你晚上由于特殊原因必须熬夜的话，那么可以在睡前服用一些提高精神的饮品，比如说可以服用浓茶或者可以服用咖啡，这些都是对于提高精神有很好的作用。不过我们建议你不要长时间通宵，因为长时间通宵可能会导致精神紊乱。
2023-03-09 11:42
举报要根据你的描述，如果你晚上由于特殊原因必须熬夜的话，那么可以在睡前服用一些提高精神的饮品，比如说可以服用浓茶或者可以服用咖啡，这些都是对于提高精神有很好的作用。不过我们建议你不要长时间通宵，因为长时间通宵可能会导致精神紊乱。
2018-09-06 21:27
举报晚上需要通宵达旦，要提神，那就白天睡好，晚上再去干活，如果白天晚上都不睡觉，学习，工作的效率也很低，那就没有必要了。患者15岁是不是在学习上忙碌？想要提高学习成绩，必须要讲究办法。做到劳逸结合，提高时间的效率。当然可以通过喝茶，喝咖啡来提神。
2018-08-12 16:39
举报您好，可以喝一些咖啡，茶之类的，可提神；但是熬夜对身体不好，建议您多注意休息，平时多进行身体锻炼，加强饮食，您现在正处于长身体的发育阶段，应该注重好各方面的护理。
2014-02-28 09:27
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