首页> 精神心理科> 瞌睡> 天天晚上不瞌睡是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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天天晚上不瞌睡可能是睡眠障碍、甲状腺功能亢进症、躁狂症、神经衰弱、抑郁症等疾病的表现。这些疾病都可能导致睡眠障碍,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,从而影响日常生活。这可能是由于多种原因如压力、焦虑或其他健康问题引起的。睡前使用电子产品、过度饮食等都可能导致失眠的发生。建议患者睡前适当运动放松心情,有助于缓解不适症状。
2.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是一种甲状腺激素水平过高导致代谢率增快的疾病,在一定程度上会引起神经系统兴奋性增高,进而出现难以入眠的现象。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物、碘-131治疗以及手术切除部分甲状腺组织等。例如,患者可在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片进行治疗。
3.躁狂症
躁狂症是心境障碍的一种表现形式,以情感高涨、思维奔逸、言语活动增多、自我评价过高、注意力难以集中、意志行为增强等为临床特征,易引起睡眠障碍。躁狂发作的典型表现为情绪高涨、冲动行为等,可遵医嘱选用碳酸锂片、奥氮平片等药物控制病情。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理紧张和精神压力引起的一组症状群,会导致大脑皮质的功能活动减弱,因此会出现入睡困难、多梦易醒等症状。患者可以遵照医生的意见通过针灸等方式来改善症状。
5.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、认知功能损害等,严重时会影响睡眠质量。抗抑郁药是治疗抑郁症的主要手段,常用药物有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等。
建议定期进行睡眠监测、心理咨询和必要时的实验室检查,以评估睡眠质量和心理健康状况。保持规律作息时间和良好睡眠环境对于促进睡眠至关重要。

2024-03-03 13:39

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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