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突然的睡眠质量变差，自己找不出原因

发病时间：最近一个月

突然的睡眠质量变差，自己找不出原因

补充说明：突然的睡眠质量变差，自己找不出原因

a******5 2014-03-19 20:11

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何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

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你好，一般来说近期体质较弱或者是压力较大，都容易造成神经衰弱，从而引起睡眠质量不好的情况发生。很高兴为您解答。建议您白天多运动，促进血液循环。另外可以适当的吃一段时间谷维素营养神经都有助于改善睡眠质量不好的情况，注意放松心情，不要压力过大。

2018-12-05 19:14

付贵明副主任医师威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

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你好，如果不是因为这段时间遇到什么特殊的事情，是不会突然的出现睡眠质量下降现象的，是否是因为这段时间，工作过于辛苦，紧张，压力过大造成的，或者是用药不当造成的，现在也不需要考虑过多的事情，要放松心情，服用安神补脑液缓解一下。

2018-01-19 16:21

陈加贵主任医师广西壮族自治区人民医院三甲

擅长：肿瘤、癌症

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你好，根据你的描述来看，考虑是神经植物絮乱的可能性比较大，与工作或学习压力大，受凉受累，内分泌失调，都有直接的关系。睡眠质量差可以使用体魄金中药助眠枕调理改善，能改善睡眠质量，加深睡意。

2017-07-21 16:12

林洁港医师瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,

擅长：主治颈腰腿痛，失眠，中风，面瘫，头痛，胃病

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你说的症状考虑是属于心脾两虚引起表现，可以健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅。

2014-03-22 15:43

•心脾两虚

心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

适用药品

气血康胶囊

益气养血，扶正固本。适用于贫血患者气血两虚证。

甲泼尼龙片

糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。

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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

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