首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 你好，我晚上一般凌晨一点左右才能睡着，

你好，我晚上一般凌晨一点左右才能睡着，

发病时间：最近3个月

你好，我晚上一般凌晨一点左右才能睡着，

补充说明：你好，我晚上一般凌晨一点左右才能睡着，

补充提问：你好，我最近两三个月经常晚上睡不着，一般到凌晨一点左右才能入睡，睡到四五点钟就醒了，躺在床上脑子乱哄哄的，无任何疾病史

a******5 2014-04-09 08:58

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吴化忠主治医师安徽合肥肥东县人民医院

擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。

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你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，可能是压力过大而引起的，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以起到一定的改善的了。

2014-04-09 09:40

吴化忠主治医师安徽合肥肥东县人民医院

擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。

找医生

你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的这种情况，可能是压力过大而引起的，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以起到一定的改善的了。

2014-04-09 09:11

1条追问

追问：我每天晚上都有吃晚饭散步的习惯啊，可是一躺在床上，就睡不着了

回复追问：

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回复: 你好，你可以适当的调整你的睡眠的时间等，这样从而可以达到一定的改善的了。

回复追问：

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•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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