发病时间：不清楚
你好，不知道我这算不算强迫症，我有时候
补充说明：你好，不知道我这算不算强迫症，我有时候
a******5 2014-04-17 20:27
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精选回答(1)
可以想象的到，如花季节的女生有这样的乱想，是让自己感觉多么难堪、痛苦的事情呀！
根据你的描述，如果这些乱想你总是无法摆脱、反复洗手也比较多地超出了一般人的频率或耗时，并且为此痛苦、焦虑，那么可以考虑是强迫症。
针对这种不洁类的强迫症，成熟的疗法是认知行为或者EX/RP（暴露/行为阻止）。但由于不清楚你的强迫思维（那些乱想）的来龙去脉，也不知道强迫行为（反复洗手、洗衣）的频率、强度、耗时等，所以不好贸然给出具体的建议。如果你有时间，可以看一本叫做《走出强迫症，找回美丽的日子》的书，其中有专门针对不洁类强迫症的处遇知识和案例。另外，你也可以到专业机构进行评估，然后制定可行的处遇方案并实施。不要耽搁，以免症状迁延泛化。祝福你！
2014-04-18 14:30
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医生回答(2)
王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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您好，这种情况您可以通过下面的方法来自我缓解，从而克服强迫的症状。下面的这些方法您可以尝试采用。
制想法，制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
简单放松术，简单放松术比前一种方法更为简短，通过练习，你能够轻松地达到放松状态。这一方法是一位心脏病学家在二十世纪七十年代所提出来的。当时，他的目的就是为了帮助心脏病患者减少会导致身体损害的应激。
用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。
换个角度去思考。强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
2014-04-18 15:24
举报从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,强迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。其表现为强迫怀疑、强迫计数、强迫穷思极虑、强迫洗手、强迫意向等。如经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要，觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序。其治疗关键在个人，要敢于承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
2014-04-18 10:48
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
