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医生我经常上课犯困，而且我每天晚上十点

发病时间：不清楚

医生我经常上课犯困，而且我每天晚上十点

补充说明：医生我经常上课犯困，而且我每天晚上十点

a******5 2014-04-22 12:41

压力大

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胡曲波医师和县历阳社区卫生服务中心

擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

找医生

患者需要劳逸结合，饮食及生活规律，避免劳累，才能改善症状，压力大需要减压，多与朋友及家人沟通，改善症状。

2014-04-22 12:45

3条追问

追问：这个怎么沟通？压力大如何减压呢？难道好点的办法没有吗？谢谢了

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回复: 中午需要午休的，避免劳累，才能改善你的症状，不是疾病，不需要药物治疗。

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追问：那我想问一下最好的睡眠时间段分别是早上和晚上那个时间呢？

回复追问：

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回复: 每天保持八小时睡眠时间就可以了，饮食及生活规律，避免劳累。

回复追问：

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追问：哦哦，我知道了，谢谢医生了，很感谢，以后我会注意的

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回复: 不客气，应该的，考试完了就可以放松了，症状就会改善。

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