发病时间：不清楚
为什么每天晚上8点到9点多就犯困
补充说明：为什么每天晚上8点到9点多就犯困
2015-02-06 02:42
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天晚上8点到9点多就犯困多考虑睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者睡眠时间过短或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，此时大脑得不到充分的休息，就可能会出现困倦、乏力等症状。患者要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有利于改善症状。患者还可通过睡前喝一杯牛奶、用热水泡脚等方式来改善症状。
2、低血糖
若患者长时间禁食、过度减肥就可能会导致体内血糖含量降低，就可能会引起低血糖，此时大脑就会缺乏能量供应，从而可能会出现疲倦、注意力不集中等症状。患者要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免长时间禁食。患者还可多吃些含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，有利于升高体内的血糖，从而缓解不适症状。
3、贫血
若患者长期挑食、偏食就可能会导致体内营养元素缺乏，就可能会引起贫血，此时就可能会出现困倦、乏力等症状。患者在平时要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶等，有利于补充身体所需的营养，从而缓解不适症状。患者还可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，补充身体所需的铁元素，缓解贫血的症状。
除此之外，每天晚上8点到9点多就犯困也可能是神经衰弱、脑动脉硬化引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
2023-07-22 07:53
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，，可以服用一段时间柏子养心丸，安神补心片治疗。
2015-02-06 12:52
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
