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补血气虚吃什么汤
补充说明：补血气虚吃什么汤
2014-04-22 20:26
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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气虚血虚可以吃一些有补气、补血作用的汤，如黄芪乌鸡汤、当归红枣排骨汤、猪蹄汤等。气虚血虚是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。
1、黄芪乌鸡汤
黄芪是一种中药，具有补气、固表、止汗等作用。乌鸡是一种中药，具有补血、滋阴、安胎的作用。两者一起熬汤，具有补气、补血的功效，可用于治疗气虚血虚引起的乏力、面色苍白、食欲不振、大便溏稀、畏寒怕冷、浮肿、月经过多、崩漏带下等病症。
2、当归红枣排骨汤
当归是一种中药，具有补血、活血、止痛等作用。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用。两者熬汤具有补气、补血的功效，可用于治疗气虚血虚引起的乏力、面色萎黄、心悸失眠、多梦、头晕目眩、肢倦乏力、食欲不振、大便溏稀等病症。
3、猪蹄汤
猪蹄汤是一种食物，猪蹄具有补气、补血、润肤的作用。猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，具有补气、补血、润肤的作用。猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，具有补气、补血、润肤的作用。气虚血虚的人群适量吃猪蹄汤，对身体有一定的好处，但不宜过量食用，以免引起消化不良。
除了上述汤外，气虚血虚还可以吃一些有补肾作用的汤，如山药排骨汤、枸杞山药汤、黄芪红枣排骨汤等。日常生活中，患者应避免过度劳累，注意休息，保证充足睡眠，适当运动，保持心情愉悦。
2023-07-22 07:39
举报你好，气血亏虚可以用黄芪，西洋参，枸杞，红枣，龙眼肉，山药等药物来炖肉，炖鸡吃，应该容易补的。
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