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孕激素低吃什么
补充说明：孕激素低吃什么
a******W 2014-05-26 21:17
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
孕激素水平低可以通过食用黑豆、亚麻籽、核桃、鸡蛋、牛奶等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗。如果孕激素持续偏低，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，可以起到补充体内雌激素的作用。孕激素低的女性适当吃黑豆能够改善内分泌失调的情况，从而促进卵泡发育以及排卵。
2.亚麻籽
亚麻籽中富含欧米伽3脂肪酸，可转化为EPA及DHA等孕激素前体物质，有助于提升体内孕激素水平。适量摄入亚麻籽可增加机体抗炎能力、降低血脂并促进心血管健康。但不宜过量食用以防不耐受或过敏反应发生。
3.核桃
核桃仁含有的维生素E具有抗氧化作用，能促进卵巢分泌孕激素。孕激素低的患者平时适当的吃一些核桃仁，对病情有一定的好处。但是要注意不可以一次性吃得过多，以免引起消化不良的症状。
4.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与人体组织蛋白最为接近，容易被人体吸收利用，是补充蛋白质的良好来源。孕激素低的孕妇可以通过吃鸡蛋来补充营养，提高自身免疫力，进而辅助提高孕激素水平。
5.牛奶
牛奶中的钙质有利于促进身体合成雌激素和孕激素，因此孕激素低的人群可以喝牛奶进行调理。孕激素低的患者每天喝一杯纯牛奶，能够为身体提供能量的同时还能补钙，增强骨骼强度。
针对孕激素低的情况，建议调整饮食结构，多摄入上述有益食物。同时还要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，也有助于调节内分泌功能。
2024-01-12 17:42
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孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等，如果孕酮过低，将无法继续维持妊娠。
症状起因：对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗。
常见检查：
就诊科室：产科、妇科、妇产
