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产后伤食不能吃什么
补充说明：产后伤食不能吃什么
a******W 2014-06-05 06:19
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精选回答(1)
产后伤食不能吃油腻、辛辣和高糖食物。
产后伤食是指产妇在生产后因身体虚弱，消化系统功能尚未完全恢复，容易出现消化不良、胃胀气等症状。此时，饮食不当会加重胃肠道负担，导致消化系统紊乱。油腻食物难以消化，会增加胃肠道负担；辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引发胃痛、胃胀等不适；高糖食物会导致血糖波动，增加胰岛素分泌负担，不利于身体恢复。
为了促进产后恢复，避免上述食物的同时，可以适当增加易消化、营养丰富的食物，如粥类、蒸蛋、煮熟的蔬菜等。同时，保持良好的饮食习惯，少量多餐，避免过饱，有助于减轻胃肠道负担，促进身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 避免食用油腻、辛辣和高糖食物。
2. 增加易消化、营养丰富的食物摄入。
3. 保持良好的饮食习惯，少量多餐。
2025-11-27 19:11
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医生回答(1)
产后伤食吃焦山楂12克橘皮10克姜半夏10克茯苓12克麦芽12克六曲12克莱菔子15克连翘10克偎木香6克加减：大便频增，里急后重者，加权实9克、制黄芪12克、黄芩9克、黄连3克、银花炭9克；胸闷脘痞，苔腻者，加苍术9克、厚朴9克、陈皮6克；纳少院胀者，加鸡内金9克、豆蔻6克；嗳腐吞酸，苔黄腻者，加黄连3克、鸡内金9克。
2014-06-05 06:19
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产后因饮食不当，而致纳呆，脘腹胀满，甚则嗳腐泛酸，恶心呕吐等证，称为“产后伤食”。
