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心脏神经症食谱
补充说明：心脏神经症食谱
a******W 2014-06-06 10:44
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心脏神经症患者的饮食应以清淡、易消化为主，一日三餐的食谱可以包括燕麦、菠菜、西兰花、核桃、鲑鱼等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗心脏神经症，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制血糖水平。对于心脏神经症患者来说，摄入适量的燕麦可以帮助维持心血管健康。长期食用燕麦可降低血脂、血压，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶酸，能够促进血红蛋白合成，改善贫血症状。对心脏神经症伴有贫血的患者有益。适当进食菠菜可补充铁元素，避免缺铁性贫血的发生。
3.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗氧化作用，能辅助减轻炎症反应。经常吃西兰花可以增强机体免疫力，减少心肌梗死等疾病的发生概率。
4.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸，这些物质有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化。对于存在心脏神经症合并高脂血症的人群有积极影响。适量食用核桃可提供能量并帮助维持正常脑功能。
5.鲑鱼
鲑鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，而该成分具有抗炎效果，可能通过抑制炎症因子来缓解心脏不适的症状。经常食用鲑鱼有利于调节血脂代谢异常，从而降低冠状动脉粥样硬化的风险。
心脏神经症患者应遵循低盐饮食原则，以减少水肿的发生。同时，建议定期进行运动锻炼，如散步或轻度有氧运动，以改善血液循环和心脏健康。
2024-03-05 13:46
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抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。
症状起因：1.心理社会因素 本病常由心理社会因素所诱发，如夫妻争吵、离异、亲人分别意外的伤残、工作困难、人际关系紧张等，以及严重的躯体疾病等因素，使患者担心、焦虑，以致发生抑郁、苦闷、沮丧。在正常人经过疏导，此种压抑的情绪历时短暂即消失。但抑郁性神经症患者抑郁维持时间较久，尤其抑郁人格障碍者更是如此。故抑郁性神经症患者病程缓慢迁延。有性格障碍者，其特征为情绪低落，寡言少语，喜欢沉思，精力不足，凡事均看得悲观，回忆过去遣责自己，展望未来缺乏信心，面对现实困难重重。这些人明显缺乏自信，有自睾感。 2.生物化学的改变 在抑郁性神经症很少证明有生物化学的改变。如脑内去甲肾上腺素或5-羟色胺水平下降等。但由于抑郁性神经症仍能为抗抑郁治疗而改善。故抗抑郁剂治疗抑郁性神经症患者机理，也有待探讨。
常见检查：
就诊科室：心理
