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糖尿病性周围神经病饮食方案
补充说明：糖尿病性周围神经病饮食方案
a******W 2014-06-08 10:14
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陈冠忠 主治医师 三甲
提问
糖尿病性周围神经病的饮食方案应以燕麦、荞麦、黑米、玉米、红薯等粗粮为主，这些食物富含膳食纤维，有助于控制血糖。但需注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖水平。长期食用燕麦可改善胰岛素敏感性，减少餐后高血糖的发生频率。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降低血脂、扩张血管的作用，能有效预防脑出血、心肌梗死等疾病。荞麦中还含有丰富的维生素E，能够促进血液循环，增强机体免疫力。
3.黑米
黑米中含有多种微量元素及矿物质元素，如铁、锌、铜等，有利于补充人体所需的营养物质。经常食用黑米还可以起到补血益气的功效，对于贫血症状有一定的缓解作用。
4.玉米
玉米属于粗粮的一种，其中含有的膳食纤维比较丰富，摄入体内之后可以增加饱腹感，从而抑制其他过多热量食物的摄入。而且也能够促进肠道蠕动，可以辅助身体废物排出体外，进而达到减肥瘦身的目的。
5.红薯
红薯是一种低脂肪、低胆固醇的食物，且其升糖指数较低，在一定程度上可以帮助控制血糖水平。此外，红薯中还含有一定量的膳食纤维，该类成分可在胃肠内吸水膨胀，刺激胃肠道蠕动，促进排便，进而减轻便秘症状。
糖尿病性周围神经病患者应遵循低糖、低脂饮食原则，以减少血糖波动。建议适量食用燕麦、荞麦等粗粮，避免过量摄入高糖食品，如糖果、蛋糕等，以维护良好的血糖控制。
2024-02-07 21:04
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