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节食减肥对我们的身体有哪些危害
补充说明：节食减肥对我们的身体有哪些危害
a******W 2014-06-15 21:08
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精选回答(1)
节食减肥可能带来多重健康风险，包括营养不良、肌肉流失、代谢率下降及女性月经紊乱等，且效果往往难以持久。长期能量摄入不足会导致维生素与矿物质缺乏，影响免疫与造血功能；身体为节省能量会降低基础代谢，恢复饮食后体重易反弹。部分人群可能出现脱发、乏力、情绪波动或胆结石风险升高。减重应优先选择均衡膳食与规律运动相结合的方式，必要时在专业人员指导下制定个体化方案，关注身体感受，避免极端限制饮食。
2026-05-28 07:15
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医生回答(1)
会患上神经性厌食症，神经性厌食症患者的减肥方法简直就是多种多样，比较集中的有：回避导致发胖的食物、过度运动、自我引发排便以及自我诱发呕吐。危害可怕之处在于，神经性厌食症的，一旦患上这种病，就算自己想治愈都很难。
2014-06-15 21:08
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神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期(约85%发病于13至20岁之间)，而女性的患病率较男性高约十倍，患病期可长达几个月至数年不等。部份人士儘管节食前属超重，但至正常体重时仍不停节食;另部份人士因职业需要而维持体重，例如歌星、演员、模特儿和运动员等，他们有较高的罹患率。厌食症亦多来自较富裕的家庭，患者的其他家庭成员会较易出现类似的病徵。
