发病时间：不清楚
减肥很心酸，但是我想瘦啊
补充说明：减肥很心酸，但是我想瘦啊
a******W 2014-06-15 23:18
我要咨询
精选回答(1)
减肥过程虽艰辛，但为了目标，饮食疗法|运动疗法|中药调理|代谢促进剂|胃肠道调节剂等方法都可以尝试，但若体重管理不佳，应寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过控制每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。通常建议减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬果及粗粮比例。合理的饮食结构有助于改善胰岛素敏感性，降低能量过剩导致脂肪积累的风险。此外，膳食纤维可增加饱腹感并促进消化系统健康。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，在专业指导下制定个性化计划。每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。运动能提高身体基础代谢率，增强肌肉量，从而消耗更多的卡路里。长期坚持有助于形成健康的体重管理习惯，并预防复胖。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具个体化处方，患者需按时服用外敷内服的草药。传统中医药认为体内湿气、痰浊与肥胖相关联；运用利水渗湿、健脾祛湿方法可以帮助消除多余水分及脂肪积聚。
4.代谢促进剂
这类药物可能包括食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂等，需要在医生监督下使用。这些药物旨在加速新陈代谢或减少食物吸收以间接支持减重目标。但须注意潜在副作用，并遵循医嘱调整剂量。
5.胃肠道调节剂
胃肠道调节剂如促动力药可用于改善消化功能紊乱引起的不适症状。此类药物能够增加胃肠蠕动频率与幅度，进而缓解由功能性消化不良所致之上腹部胀满感、嗳气等现象。
在追求瘦身过程中，应确保充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能导致荷尔蒙失调，影响新陈代谢。另外，建议定期监测体重变化，以便及时调整饮食和锻炼计划。
2024-01-09 17:39
举报相关问题
向医生提问
肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于： 1、厌食和其相关的疾病： （1）因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振。 （2）神经性/精神性疾病或损伤。 （3）意识障碍。 （4）心/肺疾病的恶病质。 （5）癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 （6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱： （1）颌面部损伤。 （2）头颈部癌肿。 （3）吞咽障碍。 （4）上消化道阻塞，如食管狭窄。 3、危重疾病： （1）大面积烧伤。 （2）创伤。 （3）脓毒血症。 （4）大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病病人。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
