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杏可以给我们的帮助跟作用
补充说明：杏可以给我们的帮助跟作用
a******W 2014-06-17 10:38
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
杏可用于补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫功能、缓解咳嗽与支气管炎。但因其含有一定的糖分和果酸，食用时需注意适量，特别是对于糖尿病或胃肠道敏感者。
1.补充营养素
因为杏中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体所必需的，适当食用能够为身体提供能量。可适量食用以满足日常所需的营养素，如维生素C和钾元素。
2.促进消化
由于杏含有较多有机酸及膳食纤维，能刺激胃液分泌并促进胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群，可通过增加摄入量来改善相关不适症状。
3.改善皮肤健康
因为杏中富含多种抗氧化剂，例如类胡萝卜素和花青素，这些物质具有清除自由基的功效，从而达到延缓衰老的目的。外用时取适量鲜果直接涂抹于面部或制作面膜使用；内服则可制成饮品或加入食物中摄取。
4.增强免疫功能
由于杏中的某些成分具有抗微生物活性，因此可以增强机体免疫力。建议长期适量食用以发挥其最大效益。
5.缓解咳嗽与支气管炎
因为杏有镇咳平喘作用，其中含有的苦杏仁苷在体内分解产生氢氰酸，具有止咳平喘效果。可用于治疗因风寒引起的咳嗽、痰多等症状。可将杏肉加水煎煮后饮用。
需要注意的是，虽然杏对身体健康有益，但不建议过量食用，以免引起上火。此外，过敏体质者慎食，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-15 09:23
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
