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经常掉头发怎么办才好？
补充说明：经常掉头发怎么办才好？
a******W 2014-06-17 12:55
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医生回答(4)
经常掉头发怎么办才好？关键在于找出导致掉发的原因，并采取相应的措施来改善。掉头发的原因多种多样，包括遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、压力过大、某些药物的副作用以及某些疾病的影响。应对掉头发的策略也需要根据具体原因来制定，比如调整饮食结构以补充足够的蛋白质、铁、锌等营养素，减少精神压力，避免使用可能引起掉发的药物，或者针对特定疾病进行治疗。这些措施之间相互关联，共同作用于改善掉发状况，例如通过改善饮食来提高身体的整体健康状况，从而间接地减少掉发。
在面对掉头发的问题时，重要的是要认识到这是一个复杂的现象，可能涉及多个因素的相互作用。治疗掉头发的过程中，可能会遇到一些潜在的风险，如药物治疗可能带来的副作用，或者过度治疗导致头皮受损。一些人可能会陷入误区，比如认为所有掉头发的情况都可以通过使用特定的洗发水或药物来解决，而忽视了可能需要更深入的医学检查和治疗。在采取任何措施之前，建议先咨询专业的医生，进行全面的评估，以确定最合适的治疗方案。
【管理小贴士：】
1. 定期监测头发和头皮的健康状况，及时发现异常。
2. 调整饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
3. 减少精神压力，保持良好的生活习惯。
4. 出现严重掉发或其他异常症状时，及时就医咨询专业医生。
2025-09-24 09:01
举报经常掉头发需要根据引起的原因对症治疗，常见的原因有精神压力大、营养不良、脂溢性脱发、毛囊炎、头癣等。
1、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致头皮油脂分泌旺盛，从而出现脱发的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养元素。
3、脂溢性脱发
脂溢性脱发多考虑是遗传因素、生活作息不规律等原因导致的，可能会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。患者可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，也可以通过毛发移植的方式进行改善。
4、毛囊炎
毛囊炎是由细菌、真菌等病原体感染毛囊引起的炎症，患者可表现为毛囊周围出现红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、掉头发等症状。如果是细菌感染引起，患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。患者可遵医嘱使用灰黄霉素片、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2015-06-10 17:45
举报你好，保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。
建议到正规的医院检查治疗。
2014-10-11 10:59
举报1.建议您不要熬夜，不要频繁染发，烫发，可以在烧洗头水的时候放入生姜，然后洗头，可以黑芝麻，粳米，山药煮成粥喝。不要用力梳头。 2. 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食
2014-06-17 12:55
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