发病时间：不清楚
黄豆芽绿豆芽的功效
补充说明：黄豆芽绿豆芽的功效
a******W 2014-06-17 21:16
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
黄豆芽绿豆芽一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助减肥等功效，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
黄豆芽和绿豆芽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黄豆芽和绿豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄豆芽和绿豆芽，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
黄豆芽和绿豆芽中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄豆芽和绿豆芽，有利于改善便秘的情况。
4、增进食欲
黄豆芽和绿豆芽中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以增进食欲，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用黄豆芽和绿豆芽，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助减肥
黄豆芽和绿豆芽中的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-02-23 13:20
举报相关问题
医生回答(2)
黄豆芽和绿豆芽都含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素C和膳食纤维。适量食用可以补充营养素、提供膳食纤维、促进消化、改善皮肤健康并辅助降低血压。但作为食物，若需要长期大量摄入，建议咨询医生或营养师以确保其对身体的影响和安全性。
1.补充营养素
黄豆芽和绿豆芽中含有丰富的蛋白质、维生素C、B族维生素等营养成分，这些物质是人体所必需的。摄入后可以为身体补充所需的营养。适量食用黄豆芽和绿豆芽可满足日常能量需求，维持机体正常运转。
2.提供膳食纤维
黄豆芽和绿豆芽中都含有较多的膳食纤维，其不能被人体吸收利用，但可刺激胃肠道蠕动，促进排便。对于存在便秘的人群而言，适当吃黄豆芽和绿豆芽有助于预防或缓解便秘症状。
3.促进消化
黄豆芽和绿豆芽中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，在一定程度上能够增加食物残渣的体积，从而刺激肠道蠕动，进而加快食物残渣排出体外的速度。对于存在消化不良的人群而言，适当吃黄豆芽和绿豆芽有利于促进消化系统的运作，减轻不适症状。
4.改善皮肤健康
黄豆芽和绿豆芽富含维生素C和E，这两种维生素具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基，减少对皮肤细胞的损伤。经常食用黄豆芽和绿豆芽可以使皮肤更加光滑有弹性。
5.辅助降低血压
黄豆芽和绿豆芽中含有的钾元素可以帮助调节体内钠水平，而钠高可能导致血压升高。对于高血压患者来说，每天适量地食用黄豆芽和绿豆芽可以帮助控制血压。
需要注意的是，黄豆芽和绿豆芽均属于易产气食品，过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等症状。另外，黄豆芽和绿豆芽均为寒性食材，长期大量食用可能引起脾胃虚寒，因此建议脾胃虚弱者慎食。
2024-02-19 09:51
举报向医生提问
铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
