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男人吃那些水果好
补充说明：男人吃那些水果好
a******W 2014-06-19 20:23
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
男人吃以下水果对身体好：
1、猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、维生素E、膳食纤维等多种营养成分，具有清热止渴、健胃消食的功效。
2、苹果。苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种矿物质、多种有机酸、碳水化合物等营养成分，具有生津止渴、润肠通便的功效。
3、香蕉。香蕉含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等营养成分，具有清热生津、润肠通便的功效。
4、火龙果。火龙果含有丰富的花青素、维生素、膳食纤维、矿物质、多种有益于人体健康的氨基酸，能够促进消化，改善便秘，还可以降低血液中的胆固醇，有利于预防心脑血管疾病。
5、橘子。橘子含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、多种有益于人体健康的氨基酸，能够促进消化，增强食欲，还可以美容养颜。
除此之外，男人还可以吃火龙果、西瓜、橙子等水果，对身体都有一定的好处。但需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果男人身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2018-08-02 11:07
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医生回答(2)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
男性适当食用香蕉、蓝莓、草莓、猕猴桃、橙子等水果有益健康，但并不能直接治疗疾病。
1.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。此外，其含有一定量的膳食纤维，可促进肠道蠕动。适当进食香蕉可以补充身体所需的营养物质，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动。
2.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。适量食用蓝莓对男性健康有益，但不建议空腹大量食用，以避免胃部不适。
3.草莓
草莓富含维生素C，能够增强机体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。长期适量食用草莓有利于改善皮肤质量、降低血压水平，并能辅助减肥瘦身。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都具有一定的抗衰老作用。经常食用猕猴桃可以使肌肤更加光滑有弹性，同时还能有效抑制黑色素沉着，从而达到美白祛斑的效果。
5.橙子
橙子富含维生素C，能够帮助提高身体的抵抗力，减少感染性疾病的发生概率。适当的摄入橙子对于男性的身体健康是有好处的，但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致尿酸升高。
上述提及的所有水果均需适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良等问题。若出现任何不适症状，应立即停止食用并咨询医生的意见。
2024-03-12 15:32
举报李周岚 主治医师 三甲
提问
以前有人说过草莓可以提高性能力，有专家还专门作了调查，查出来的结果就是草莓果然具有很厉害的补肾功效，男性吃了草莓以后，可以增加精子的作用，从而提高性能力，更有好的补肾功效。
2014-06-19 20:23
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
