首页> 精神心理科> 神经衰弱> 喝绿茶的好处和坏处

精选回答(3)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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绿茶是一种常见的茶叶,适量饮用对人体有一定的好处,如提神醒脑、补充水分、促进消化等。但饮用不当也可能对人体造成一些不良影响,如失眠、胃肠道不适、缺钙等。

一、好处

1、提神醒脑

绿茶中含有咖啡因,可以刺激中枢神经系统,使人体精神振奋,从而达到提神醒脑的作用。如果工作压力比较大,患者可以适当饮用绿茶,有助于缓解疲劳。

2、补充水分

绿茶中含有丰富的水分,可以为人体补充水分,有助于促进新陈代谢,还可以在一定程度上维持体内的电解质平衡。

3、促进消化

绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适当饮用绿茶,有利于促进消化。

4、其他好处

绿茶中含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分,患者适当饮用可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强机体免疫力。

二、坏处

1、失眠

绿茶中含有咖啡因,如果患者在晚上饮用绿茶过多,可能会导致大脑神经兴奋,从而引起失眠的情况。建议患者在晚上避免饮用过多绿茶,以免引起失眠的情况。

2、胃肠道不适

如果患者在空腹状态下大量饮用绿茶,可能会对胃肠道黏膜造成刺激,从而引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。建议患者可以适当饮用温水,缓解不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

3、缺钙

绿茶中含有丰富的草酸,如果患者长期饮用绿茶,可能会导致体内的草酸含量过高,从而导致体内缺钙,引起骨质疏松、牙齿脱落等不适症状。建议患者在日常生活中注意适量饮用绿茶,也可以适当进食富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋等。必要时,患者也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4、其他坏处

如果患者在空腹时大量饮用绿茶,还可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起腹痛、腹胀等不适症状。建议患者在饭后饮用绿茶,以免引起不适症状。

5、茶多酚

茶多酚是茶叶中含有的一种物质,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,有助于延缓衰老。

2019-03-22 22:25

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

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有助于延缓衰老:绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。有助于抑制心血管疾病:绿茶中有一种茶多酚对人体的新陈代谢有着很重要的作用。有助于预防和抗癌:绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。胃不好的人不宜喝绿茶,绿茶性偏寒,胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。失眠多梦,老年人,孕妇不能饮用绿茶,因为绿茶内含有的咖啡碱影响睡眠。

2018-04-26 17:22

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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现代科学大量研究证实,茶叶确实含 有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率,但是睡前应当注意不要喝茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

2017-01-17 16:17

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医生回答(2)

李成希 主治医师 三甲

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一般人均可饮用。
  1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
  2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

2014-06-22 19:55

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苏棋 主治医师 三甲

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绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却促进中枢神经,心脏与肝脏的功能.

2014-06-22 19:55

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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

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补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。

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