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4-6岁宝宝补钙相关问答
补充说明：4-6岁宝宝补钙相关问答
a******W 2014-06-24 22:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
4-6岁宝宝补钙可以考虑钙补充剂、维生素D补充剂、户外活动增加、饮食调整、睡前助眠等方法。如果症状没有改善或者出现其他不适，应咨询医生。
1.钙补充剂
钙补充剂通常作为口服片剂或液体形式提供，每日按照推荐剂量服用。钙是骨骼生长所必需的矿物质，缺乏可能导致佝偻病、骨质疏松症等问题。通过补充钙，可以促进骨骼健康发育。
2.维生素D补充剂
维生素D补充剂通常为胶囊或溶液形式，建议每天固定时间服用。维生素D有助于身体吸收钙，对骨骼健康至关重要。对于预防佝偻病有积极作用。
3.户外活动增加
鼓励孩子多参与户外运动如踢球、跳绳等，每次持续30分钟左右，每周至少三次。阳光下自身合成的维生素D是最佳来源之一；同时可提高机体免疫力及神经肌肉协调性。
4.饮食调整
调整孩子的日常膳食结构，保证其摄入富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、豆制品等；并摄取适量的日光浴。均衡饮食有利于满足成长期儿童所需的营养需求；而日光浴则能促进人体内自身合成维生素D，进而辅助钙质吸收。
5.睡前助眠
营造良好的睡眠环境，规律作息时间，建立固定的睡前仪式，以助于改善睡眠质量。充足的睡眠有助于身体恢复和生长发育，且利于钙质的吸收利用。
在考虑钙补充时，应监测血清钙水平，以避免高钙血症的发生。此外，家长应注意观察孩子是否出现不良反应，如消化道不适或过敏反应，并及时咨询医生。
2024-01-04 11:00
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
最重要的还是要合理的饮食，然后再加上体质调整，大一点慢慢就没事的，单纯的补钙不能很好的吸收，所以还要吃鱼肝油促进钙吸收，伊可欣就可以。如果不想吃可以通过多晒太阳的方式增加维生素D，促进钙吸收。
2014-06-24 22:57
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
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