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外国4-6岁宝宝补钙吃什么
补充说明：外国4-6岁宝宝补钙吃什么
a******W 2014-06-25 21:54
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精选回答(1)
外国4-6岁宝宝补钙首选奶制品，每日约两杯牛奶或等量酸奶、奶酪即可满足大部分需求。深绿色蔬菜如西兰花、羽衣甘蓝，以及豆腐、杏仁酱也含钙丰富。部分国家会在早餐谷物中强化钙，可作为补充来源。若饮食受限，可在医生指导下考虑钙剂。注意钙吸收受维生素D影响，适度户外活动有助皮肤合成。每个孩子生长节奏不同，是否缺钙应结合膳食评估，避免盲目补充。
2026-02-10 09:23
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医生回答(1)
我当时首先就纠正了那个年轻妈妈一个最常见的观念错误。很多妈妈都怕小宝宝一出门会着凉感冒啊，晒黑啊，所以经常遇到很多小婴儿，3个月左右的，绝大多数时间都在室内活动，或者隔着玻璃晒太阳。其实适量的晒太阳，可以促进宝宝对钙的吸收，所以缺钙的宝宝，最简便最经济的方法就是带宝宝晒太阳，不要直晒，在阴凉里就可以了。
2014-06-25 21:54
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
