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9点就想睡觉
补充说明:9点就想睡觉
2014-06-25 10:20
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9点就想睡觉多考虑是过度劳累引起的,也可能是睡眠不足、气血亏虚等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者工作压力大,可能会导致身体过度劳累,从而出现失眠、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足睡眠,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现困倦、疲乏等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以通过睡前喝杯热牛奶的方式进行改善。
3、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损,使气不能推动血运行。患者可能会出现心悸乏力、失眠多梦、面色苍白等症状,还可能会伴随盗汗、潮热等现象。建议患者保持良好的生活习惯,保持良好的情绪,避免情绪波动过大,也可遵医嘱口服十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外,也可能是心肾不交、肾阴虚、心虚火旺等疾病引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-22 07:40
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