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婴儿不睡觉怎么办专家解答
补充说明：婴儿不睡觉怎么办专家解答
a******W 2014-06-25 10:37
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精选回答(1)
婴儿不睡觉可以考虑建立规律作息、环境适宜、睡前放松训练、婴儿抚触、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，应咨询儿科医生以排除其他潜在的睡眠障碍。
1.建立规律作息
家长可以根据婴儿日常活动时间制定一个固定的入睡时间和起床时间，并且严格遵守。规律的生活习惯可以帮助调整生物钟，促进睡眠质量的提高。
2.环境适宜
保持室内温度、湿度适宜，噪音控制在适当范围内，创造安静舒适的睡眠环境。适宜的环境有助于减少干扰，促进婴儿顺利进入并维持睡眠状态。
3.睡前放松训练
通过轻柔音乐、亲子互动游戏等方式，在固定时间段帮助婴儿养成放松身心的习惯。这些活动能够缓解白天紧张情绪积累带来的压力感，从而辅助改善入眠困难的问题。
4.婴儿抚触
每天安排特定时间进行温和的皮肤接触，如抚摸、按摩等，有助于安抚宝宝情绪。人类皮肤上的神经末梢与大脑之间存在密切联系，适当的接触可促进脑内神经递质分泌，进而产生催眠效果。
5.中药调理
若经上述措施处理后效果不佳，则可以在医生指导下使用龙牡壮骨颗粒、小儿七星茶等药物进行调理。以上药物均具有一定的安神功效，对于因脾虚引起的夜间频繁醒来等问题具有一定作用。
此外，建议婴儿白天保持适度活动，但午后应避免过度兴奋，以免影响夜晚睡眠质量。同时，注意观察婴儿是否存在异常行为模式，如持续烦躁不安或嗜睡过度，及时就医评估可能存在的睡眠障碍或其他健康问题。
2024-02-16 09:51
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医生回答(1)
建议：睡前不应该让小宝宝太开心或兴奋。不要抱，否则放在床上时他会自动减轻睡眠程度.喂完奶不要哄，轻轻放在床上等他自己睡.大人保持安静.不要让宝宝白天睡的太多，要不就黑白颠倒了
2014-06-25 10:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
