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断奶之后胸部变小了怎么办
补充说明：断奶之后胸部变小了怎么办
a******W 2014-06-25 13:19
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
断奶之后胸部变小了可以尝试胸部锻炼、胸部按摩、补充营养、激素疗法、自体脂肪隆胸术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.胸部锻炼
通过特定的动作和器械来锻炼胸肌，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，一般每周至少3-4次。锻炼胸肌可以使胸部看起来更挺拔和丰满，但需要长期坚持才能看到效果。
2.胸部按摩
采用旋转、揉捏等方式对胸部进行按摩，每日或按需进行。促进血液循环，有助于乳腺组织生长发育；缓解肌肉紧张，改善乳房形态。
3.补充营养
调整饮食结构，增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。这些营养素能够为身体提供必要的养分支持乳房健康；一定程度上辅助提升女性自我感觉与外貌自信。
4.激素疗法
使用雌激素替代疗法或其他调节内分泌功能药物，在医师指导下制定个性化方案并定期监测副作用。针对绝经前后出现的潮热、盗汗等症状有显著改善作用，并可间接影响荷尔蒙水平从而可能间接影响乳腺组织状态；但须谨慎考虑长期使用风险与获益比。
5.自体脂肪隆胸术
手术通常在局部麻醉下完成，医生从患者自身抽取脂肪并经过处理后注入到胸部，整个过程约60分钟至90分钟不等。此方法利用个体自身的脂肪进行移植填充，不会产生排异反应；且由于取材于自身脂肪，因此更为自然真实。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，建议采取均衡饮食，避免过度节食减肥，保持适当的体重，有利于维持身体健康和乳房的形态。
2024-02-17 02:21
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2014-06-25 13:19
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胸部下垂也就是我们称作的乳房下垂。乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
症状起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。 2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。 3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。 妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在母体所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和肌肉松弛，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。 因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
可能疾病： 乳腺增生 单纯性乳腺增生症 早熟性儿童乳房肥大症
常见检查：
就诊科室：妇科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
