首页> 外科> 骨科> 缺钙> 1岁宝宝补钙食谱

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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1岁宝宝补钙优先通过日常饮食安排,奶类仍是主要来源,每日保证约500毫升奶量,配合豆腐、蛋黄、深绿色蔬菜等食材,通常可满足大部分钙需求。食谱可将豆腐压碎拌入米糊,蛋黄蒸蛋羹,西兰花煮软切碎加入粥中,芝麻酱少量调进面条。维生素D有助于钙吸收,户外活动也值得重视。每个宝宝生长节奏不同,若担心缺钙,建议咨询专业人员评估,切勿盲目补充。

2026-06-04 02:29

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医生回答(1)

曹斯华 主治医师 三甲

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您好,孩子一岁多了,有些缺钙的现象,要给孩子补充治疗的,鱼肝油一天一粒要坚持服用的,钙给孩子连续补充二周吧。再一个鱼肝油和伊可欣是一种的,选择一个就可以了,鱼肝油早上服用,钙可以睡前一小时服用的,吸收好

2014-06-25 19:40

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