首页> 外科> 骨科> 长高> 外国的1岁宝宝补钙吃什么

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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外国一岁宝宝补钙通常优先通过饮食获取,如母乳或配方奶、酸奶、奶酪等乳制品,以及豆腐、绿叶菜、强化谷物等。部分地区还会选用钙强化食品。是否额外补充需结合当地膳食习惯和医生评估,个体差异较大。日常保证奶量与户外活动更关键,补充剂使用应谨慎并咨询专业人员。

2026-06-20 07:20

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医生回答(1)

黄华 主治医师 三甲

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一岁宝宝在处于成长时期,成长快速,所以建议给宝宝补钙,一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙。指导意见:一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品,这两种食物,不仅含钙量高,同时其它营养元素也丰富。另外可以给宝宝再被点鱼肝油,这样也是有助于钙的吸收的。从你的描述来看,建议再给宝宝服用钙之缘片进行补钙,不仅能改善儿童爱哭闹、睡觉易惊醒的现象,同时对宝宝长高长骨骼补钙效果都是不错的。宝宝补钙要注意多出去晒晒太阳,可以帮助钙的吸收。

2014-06-24 23:09

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