首页> 营养科> 土豆泥> 一周岁的宝宝食补补锌

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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一周岁宝宝食补补锌,优先选红肉、动物肝脏和蛋黄等富含锌的食物,通常每日安排一到两次即可,具体量因个体差异而不同。锌参与免疫与生长发育,辅食中添加牛肉末、猪肝泥、蛋黄泥较易吸收;搭配少量坚果粉或强化锌米粉也有帮助。食补效果受吸收与饮食结构影响,存在个体差异,若生长或食欲异常,建议咨询专业人员评估。注意食材新鲜、逐步引入并观察适应情况,保持饮食多样与规律。

2026-05-30 04:44

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医生回答(1)

沈连 主治医师 三甲

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一周岁的宝宝食补补锌可以选择吃一些动物性食物,如猪肉、牛肉、羊肉等,植物性食物如豆类、花生、芝麻等,也可以补充锌。

1、猪肉

猪肉中含有丰富的锌,易于被人体消化和吸收,是一种营养价值较高的肉类。

2、牛肉

牛肉中也含有较多的锌,而且牛肉中的锌元素是人体中许多重要酶的组成成分,可以促进生长发育,提高身体免疫力。

3、羊肉

羊肉中也含有较多的锌,而且羊肉中的锌元素是人体中许多重要酶的组成成分,可以促进生长发育,提高身体免疫力。

4、豆类

豆类食物中也含有较多的锌,如黄豆、黑豆等,也可以补充人体所需要的锌。

5、花生

花生中也含有较多的锌,如花生、核桃等,也可以补充人体所需的锌。

6、芝麻

芝麻中含有丰富的锌,同时还含有卵磷脂、维生素E等营养成分,可以促进大脑发育。

除此之外,海蛎子、牡蛎、鸡蛋、瘦肉等食物也含有锌,建议适量食用。如果宝宝缺锌严重,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

2014-06-27 12:32

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•肝厥

肝厥,病证名。因肝气厥逆上冲所致的厥证。《证治汇补·眩晕》:“肝厥之证,状如痫疾,僵仆不醒,醒则呕吐,头眩发热。”本病相当于西医学所说的肝昏迷(又称肝性脑病、肝脑综合征)。常见于肝瘟、肝热病、肝著、肝积及肝癌后期,预后不良,死亡率高。

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